メンタルクリニックを卒業した

1年半通ったメンタルクリニックに最後の通院をした。

精神安定剤ももうほとんど飲んでないし、なにより仕事を辞めたのでストレスもない。

またしんどいときに来ればいいよ、ということで、次の予約を取ることなくその日の診療が終わった。

仕事のストレスでパンクしそうになり、悩んだ末にメンタルクリニックを受診したのが去年のはじめ。一時間ほどの問診のあと、「病名は適応障害ですね」と言われて心からホッとした。

それから一年半、睡眠の改善や職場の上司との話し合い、そして退職、いろいろあって今日に至っている。

今もストレスがかかるとあのしんどさの発作がくることはある。だけど、それはなんとかコントロール可能になってきた。

この先また通院することもあるかもしれないけど、そのときはそのときだ。

僕は、弱い自分をとことんまで甘やかして生きてやろうと思う。

このブログでは、いろいろな面で社会に馴染めない僕が、それなりに弱く楽しく生活している様子をお届けする。

生きることにしんどさを抱えている人に、少しでも共感していただけると嬉しいです。